Fontos: Semmiképpen nem kötelező ennyi terméket használni! Azt javaslom, hogy eleinte mindegyik kategóriából egyet (max 2-t) építs be a hajápolási rutinodba és fokozatosan építkezz! Így könnyebben el fogod tudni dönteni, hogy melyik termék hatásos a hajadon és melyik nem. Ha sokfélét használsz, akkor sem fogok ítélkezni, hiszen khm… az én rutinom 5-6 lépéses.

Ahogy az ábrán láthatod, a göndör haj ápolása három fő lépésből áll.

I. Tisztítás

A fejbőrt és a hajszálakat meg kell tisztítsuk a rárakódott portól, kosztól, túl sok olajtól. Sajnos a sima langyos víz önmagában erre nem képes. Nézzük milyen lehetőségeink vannak:

• Szulfátmentes, gyengéd sampon (angolul „low poo”)

  A boltokban kapható samponok első összetevője általában valamilyen szulfát (pl.: Sodium Lauryl vagy Laureth Sulfate), aminek rendszeres használatát igyekszünk kerülni. Sajnos az érzékeny göndör hajszálakat ezek az összetevők túlságosan kiszárítják. (bővebben itt) Szerencsére már léteznek más, gyengédebb tisztító hatással rendelkező samponok, amik amellett, hogy megfelelő a tisztító hatásuk, nem szárítják ki a hajat.

  Itt szeretném megjegyezni, hogy a sodium C14-16 olefin sulfonate nevű összetevő nem szulfát, de kicsit száríthat. Én úgy gondolom, hogy mivel a tisztítás a célunk, ez az összetevő hetente-két hetente belefér, de ha Te nem vagy biztos benne, inkább ne használd!

• Balzsam mosás (angolul „co-wash”)

  Lorraine Massey, a CGM (curly girl method, magyarul csigamentő akció) kitalálója könyvében e mellett teszi le voksát. Eredetileg ez a sampon helyett egy átlagos szilikonmentes hajbalzsam fejbőrbe és hajba dörzsölését jelentette. A langyos víz, a dörzsölés és a balzsam együttesen elég jól tisztítanak, így ha nincs fejbőr problémánk, kiválóan lehet ezt alkalmazni. Nálunk is elérhetőek már kifejezetten tisztító céllal készült balzsamok, ilyen például sokak kedvence az As I am co-wash. (online rendelhető: shopbymalia, lookfantastic) Káros hatása nem igen van, érdemes egy próbát tenni vele.
  Akár felváltva is használhatjuk a balzsam mosást a gyengéd samponnal, egyik hajmosáskor egyiket, másik alkalommal a másikat.

• Szulfáttartalmú, erősen tisztító sampon (angolul „clarifying shampoo”)

  Időnként – főleg akkor, ha rendszeresen csak balzsammal mosunk hajat – szükségünk lehet egy mélyebb tisztításra, hogy a felrakódásokat eltávolítsuk. Haj és fejbőr típustól függően általában két hetente – havonta érdemes ezt megtenni.

• Léteznek még egyéb tisztító hatású szerek, például különböző agyagok (bentonit, rhassoul) vagy akár a zabvizes mosás. Ha szeretnétek, szívesen írok ezekről is bejegyzést.

II. Hidratálás / göndörítés

A második lépésben olyan terméket/termékeket használunk, amik a hajat puhábbá, könnyebben kezelhetővé, fényesebbé teszik és védik a kiszöszösödéstől (angolul „frizz”), további károsodástól. A balzsamok általában pozitív töltéssel rendelkező részecskékből állnak, amik szeretnek a károsodott haj negatív töltéséhez kapcsolódni. (Mint tudjuk, az ellentétek vonzzák egymást :)) Tartalmaznak mindenféle jó dolgot, például zsíralkoholokat (vigyázat, ők nem azonosak a szárító alkoholokkal!!), olajakat, humektánsokat, esetleg fehérjét.

Balzsamot használni elég alap dolog a hajápolásban. De mi a különbség a mélyhidratálók, balzsamok és leave-inek közt?

• Klasszikus balzsam

  A klasszikus balzsamot nedves, megtisztított hajra visszük fel, majd 1-2 perc után alaposan kiöblítjük. A jól bebalzsamozott haj szuperül csúszik, ilyenkor csökkennek a gubancok, úgyhogy ez a tökéletes alkalom a hajunk kifésülésére.
  Fontos, hogy ha nem co-washként használjuk a balzsamot, a hajtövekre, fejbőrre ne kerüljön belőlük, mivel könnyebben zsírosodni fog a haj. A másik, hogy érzékeny fejbőr esetén ha bennhagysz kiöblítendő terméket, az összetevők, illatanyagok hosszútávon irritálhatnak.
  Kell-e balzsamot használni a co-wash után? Nem, csak akkor, ha más hatású összetevőt, például fehérjét is szeretnénk a hajunknak adni vagy ha a co-wash nem ad elég csúszást a kifésüléshez.

• Hajpakolás, mélyhidratáló (angolul „deep conditioner”)

  Általában sűrűbbek, mint a klasszikus balzsamok, tégelyes kiszerelésűek. Érdemes használat előtt kicsit kinyomkodni a hajból a vizet, hogy ne nagyon higítsa fel a termékünket. Szintén a haj hosszára kenjük fel őket, a fejbőrre lehetőleg ne sok jusson! Ezt a gazdagabb, táplálóbb terméket javasolt kicsit tovább a hajunkon hagyni.
  Erősíthetjük a hatást melegítéssel (jó sok hajpakolás, a fejre zuhanysapi, rá egy törölközőturbán és még egy kis hajszárítózás vagy akár vehetünk mikrózható melegítősapkát), vagy jó erős hajba nyomkodással (személyes kedvenc technikám a „squish-to-condish”).
  Profi tipp: Ha a balzsamunkat szeretnénk felturbózni, keverjünk bele valamilyen olajat – pl.: olivaolaj, kókuszolaj, szőlőmagolaj – és máris kész a házi hajpakolás.

• Bennhagyható balzsam (angolul „leave-in”)

Nedves hajon alkalmazandó és ahogy a neve is mutatja, nem kell kiöblíteni. Általában könnyed, folyékonyabb termékek, amik nem nehezítik el a hajat. Segítenek hosszabb távon puhán, fényesen tartani a sörényt. Kinek javasolt? A vékonyszálú hajnak egy kissé jobb esése lesz, illetve a hajmosások közt extra hidratálást nyújt. A téli hidegben kifejezetten jót tehet. Akár két hajmosás közti frissítésre is alkalmazható egy kis vízzel keverve.

• Göndörítő krém (angolul „curling cream”, „curling custard”)

  Hasonlít a bennhagyható balzsamra, hiszen hidratál, viszont ő enyhe tartást is ad, anélkül, hogy keményítene. Egy fokkal összébb húzza a tincseket. A segítségével az én 2C/3A hajtípusomban több 3A tincs jelenik meg, mint nélküle, de nyilván nem várható, hogy ettől majd 4A-vá válik. 🙂

  Érdemes a hajat több részre osztani (én pl. 4-re szoktam), majd a tövektől a végekig belesimítani, beleimádkozni a hajba. (Hogy jön ide az imádkozás? Kedvelt technika a hajtermékek egyenletes eloszlatásához az ún. “praying hands”, amikor a hajat két tenyerünkbe fogva lesimítjuk.)

• Hajmosás előtti olaj (angolul „pre-poo”)

  Kicsit kakukktojás a hidratálók közt, mivel ezt hajmosás előtt száraz hajra érdemes használni. Legalább negyed óráig érdemes a hajon hagyni, de akár egész éjszaka is fent lehet.

III. Tartás adás

Ha már ennyit vesződtünk a hajunkkal hajmosáskor, felmerül az igény, hogy ne csak egy napig élvezzük fáradozásaink eredményét. Ebben kétféle termék adhat segítséget: a hajhab és a hajzselé. (Na meg persze egy jó alvási rutin)

A hajhab előnye, hogy kevésbé nehezíti el a hajat, általában nem marad ragacsos utóérzet, viszont kevésbé lesznek definiáltak a tincsek.

A hajzselé ezzel szemben jól véd a szöszsösödés ellen, szépen megtartja a tincseket, viszont hajlamos lelapítani a hajat. Sokan azért félnek kipróbálni, mert megkeményedhet tőle a haj, de ez egyáltalán nem baj, sőt! Azt jelenti, hogy védőréteget képez a hajszálakon (angolul „cast”), amit a kezünkkel vagy egy kis olajjal összenyomkodva ki tudunk nyomkodni. (angolul „scrunch out the crunch” = SOTC)

Ha mindkettő előnyeit ötvözni szeretnéd, próbáld ki a hab-zselé-hab technikát. Odett videóját itt találod!

A hosszú bevezető után lássunk néhány példarutint:

A minimalista
1. Co-wash (tisztít és hidratál)
2. Lenmag zselé (leave-inként és tartást adó zseléként is hatásos) – recept itt

A fehérjére éhes – magas porozitásúaknak előnyös
1. Szulfátmentes sampon (tisztít)
2. Rizsvizes áztatás vagy zselatinos lemosás (fehérjével lát el) – recept itt
3. Hajpakolás (hidratál)
4. Göndörítő krém (összébb húzza a tincseket és kis tartást ad)
5. Hajhab (erősebb tartást ad)

A maximalista (bevallom töredelmesen, ez én vagyok)
1. Pre-poo
2. Szulfátmentes sampon
3. Balzsam vagy mélyhidratáló
4. Leave-in
5. Göndörítő krém
6. Hajzselé

Remélem, hogy tudtam irányt mutatni a hajcuccok útvesztőjében! Ha kérdésed van, bátran keress akár itt, akár a facebookon!